Una carrera de Nassos

Así se llama y así me salió . Quería acabar el año corriendo , estaba en mi plan de entreno y aunque no hubiese estado , hubiera corrido esta carrera igualmente .

Esta vez fuí con tres compañeros de entreno . Jose Maria , Josep y David . Quedamos con suficiente tiempo para no tener que ir luego con prisas y la verdad que llegamos incluso más pronto de lo que esperaba . Calentamos tranquilamente y comentamos los posibles objetivos de cada uno . Yo sinceramente esperaba hacer sobre los 47' aunque para quitarme presión les comenté que creía que acabaría en unos 48' .

El domingo había corrido con unas sensaciones horribles y tenía muchas dudas sobre si podría aguantar a 4'40" toda la carrera . Me coloqué con David en el cajón azul . En este cajón saliamos la gente que va desde los 50' a los 46' . David me comentó que intentaría seguir mi ritmo para ver si hacía mmp , yo encantado de tener compañía aunque le avisé que no tenía ni idea de como me iba a sentir durante la carrera y no tenía muy claro si podría aguantar el ritmo .

Gps ok , tensión ok , GO !! salimos y el tapón es importante aunque viendo los ritmos del primer kilómetro no me puedo quejar de nada . Pasamos el primer kilómetro en 4'36" . Me gusta esta información que me da el gps a modo de ritmo por kilómetro . Aflojo un poco , me siento bien pero no me fio ni un pelo y considero que voy demasiado rápido . Con David comentamos una de las mayores recortadas que he visto desde que corro carreras . Es increible ver como una manada de gente corre en diagonal para atajar y comerse unos 50 metros o más .
Sigo a lo mio , paso el kilómetro 2 en 4'40" y el 3 en 4'35 . Intento aflojar pero voy comodo y los ritmos me van saliendo así . En un momento dado me giro y no veo a David , supongo que habrá preferido seguir su propio ritmo .

Van pasando los kilómetros y recuerdo perfectamente una sensación de desconcierto allá por el km 4 cuando veo que quizás podría intentar mmp . Es algo que ni se me había pasado por la cabeza y estoy despistado ya que no tengo estrategia clara . Veo que llevo un ritmo por debajo de 4'40" y no se si ser prudente o seguir sin miedo y que sea lo que dios quiera .
Paso el km. 5 en 4'38" , joder estoy contento y pletórico pero sobretodo muy concentrado en el ritmo , no se como lo consigo pero mirando el gps solo al paso de cada kilómetro , voy clavando los ritmos . En el 7 lo veo claro , voy bien , estoy bien y ni mazos ni ostias . De algo tienen que servir las palizas que me pego y la confianza en mi mismo en ese momento es máxima . Me dejo llevar y corro como quiero , sin frenarme . Llegamos a la Diagonal y se que es un trozo que se hace largo pero que tiene un perfil muy bueno para coger ritmo y no dejarlo hasta la meta .

Paso el kilómetro 8 en 4'36" y el 9 en 4'27" !!! la madre que parió a panete !!! me ha poseido un Keniata !!
Llegamos a Selva de Mar y veo al fondo de la calle el reloj , lo veo borroso ya que , aunque llevo gafas , veo menos que pepeleches . No me planteo ni esprintar , voy por debajo de 4'30" y me parece que el ritmo que llevo es suficiente exigente para mi nivel .
Antes de cruzar el primer arco , me pasa un chica como una flecha y unos 50metros más adelante la vuelvo a pasar y me fijo en que está completamente fundida , me viene a la cabeza los consejos express para la cursa dels nassos del genial David , donde ya avisaba que hay un chorro de arcos antes de llegar a la meta y que si te dejas llevar por el ímpetu en el primer arco te puedes llevar un chasco al ver que aun te quedan 200 metros para llegar a la meta .

El caso es que el último kilómetro lo hago en 4'28" y acabo los 10km en 46'17" .
Contentísimo !! viendo luego los parciales el subidón es mayor ya que los segundos 5km los hago bastante más rápido que los primeros y eso es la primera vez que me pasa en una carrera de 10km . Detalles aquí .
David acaba contento ya que despues de tantas lesiones está ya en 48' , Jose Maria al no tener tiempo registrado, ha salido del último cajón junto con unas jirafas , tres domadores, un club de danza y varios papa noeles . Josep por su parte no acabó muy contento con sus 38'28" , aquí cada uno con su guerra ....
según nos comento , al paso del kilómetro 5 , al ver que no llevaba buen tiempo aflojó el ritmo . Aflojó el ritmo ? como se puede aflojar si vas a 3'50" , mientras nos lo contaba en el coche nos mirabamos el resto del grupo con cara de alucinados .

Así acabé el año . Corriendo , disfrutando y sintiendo que los esfuerzos tienen sus recompensas . 

Entrando en meta con una sonrisa