7/18 Y en capítulos anteriores ...

Hoy mientras corría iba pensando en como me enrole en la aventura esta de querer correr un maratón , el porque me entro la necesidad de querer superar un reto así .
He empezado a tirar atras y he llegado a estas mismas fechas pero del año pasado . Mi pequeño universo running pasaba por un momento bastante dulce . Había superado mi barrera psicológica que hacía que me fuera imposible bajar de 50' en un 10km por mucho que entrenara .

Carrera tras carrera arañaba segundos al crono y me acostumbré a esa grata sensación producida por los buenos resultados .
Fuí bajando tiempo hasta llegar a los 46'02" y a partir de aquí todo cambió .
No hubieron más mejoras , ni sensaciones de triunfo al acabar una carrera . Contra más entrenaba , peores tiempos hacía . Descansé , dejé de apuntarme a todas las carreras para espaciar más la sensación de competición y ver si así llegaban las ganas , la fuerza y los resultados . No fue así .

Las carreras se hacían eternas . Independientemente de si era más o menos conservador , a partir del kilómetro 6 me invadía una sensación de agotamiento físico y mental que me llevaba a una fustración aun mayor . Ya no disfrutaba . Llegaron las lesiones y el descanso obligado . 

En julio de este año creé el blog y empecé a escribir y sobretodo a leer , no conocía nada sobre el mundo blogger y en poco tiempo encontré muchas respuestas y mucha información , lo cierto es que a día de hoy , sigo encontrando ambas .
Lo que más me sorprendió , fue leer en los planes de entreno de gente realmente rápida , como realizaban tiradas de 12km a ritmos muy lentos . Eso no la había hecho yo nunca . Yo siempre corría a tope o casi a tope , eran mis dos velocidades .

Seguí con mi curiosidad por esos planes de entreno hasta que sin darme cuenta , me nació esa ilusión por vivir yo esos entrenos . Ya no quería ser espectador de esas vivencias y sensaciones , quería ser el protagonista .

Así que animado por mi familia y por algunos de esos bloggers , me apunté en una maratón . Sin darme cuenta estoy en la semana 7 de un plan de entreno de 18 semanas . Sigo motivado 100% , muy ilusionado y acojonado , todo hay que decirlo .

Hoy tenía que correr 25 kilómetros , nunca había corrido tanto . La verdad que mi idea llegando al kilómetro 20 era la de hacer algo más de 25 , pero el camino se me ha quedado pequeño y he tenido que correr por sitios que ya había pasado y como se me estaba haciendo pesado , he decidido cumplir con lo estipulado en el plan . He acabado mis 25km a una media de 5'42 con una segunda mitad más rápida que la primera y sin molestias físicas .

Lunes: 12 km suaves por montaña con pequeña torcedura de tobillo
Miercoles: 4 X 10' a 4'50" con 2' de recup. total 16km
Viernes: 15 km suaves a 5'45" y 148 ppm
Domingo: 25km a 5'42" en 2h22'

Total 68km en una semana que me da mucha confianza para seguir con mi plan , pero que me deja un pie dolorido . Mañana haré piscina y si no mejora me cortaré el pie jeje .