Mitja marató Mataró

Después del horrible fin de semana que pasé en la Behobia - San Sebastián , me quedé con una mala sensación y necesitaba recuperar esas buenas sensaciones que te dan las carreras  . Quería correr una media e intentar hacer un buen tiempo . Anque si soy sincero el tiempo quizás ya no era lo importante , más bien correr sin problemas y acabar con la sensación de haberlo dado todo , con eso me conformaba .

Llevaba días sin tener claro que ritmo escoger sabiendo que los dos últimos kilómetros de esta media , pican para arriba . Ayer noche decidí ir a por el 4'50" sabiendo que posiblemente no llegaría vivo al final . Lo que tengo claro es que no todos tenemos la suerte de que con cuatro entrenos hagas un sub 45' en 10km y 1'40" en una media . Disfruto con este deporte , pero hace tiempo que asumí que no soy ningun portento y me tengo que esforzar mucho para llegar a tiempos muy mediocres .

Así que sin ningún complejo me he plantado esta mañana con mi familia en la salida de esta media maratón , con la intención de salir a un ritmo de 4'50" y con 8 de los 10 números para el sorteo de una pajara a final de carrera .

Salida desde el tercer cajón y Go!! rapidamente he podido coger mi ritmo y los primeros kilómetros han ido pasando con relativa calma . Pulsaciones normales y bastante espacio para correr . Los ritmos van saliendo por debajo de 4'50" , intento ir regulando pero la verdad que salen solos . Decido coger un numero más para la rifa ....

Llegando al kilómetro siete , los ritmos son ya de 4'50" voy bastante bien y sobretodo me encuentro animicamente fuerte .
Paso el kilómetro 10 en 48' , muy rápido , quizás demasiado .
De aquí hasta aproximadamente el 15 voy bastante bien . A partir del 17 las fuerzas me abandonan , ni el super gel que me he tomado , ni la motivación de saber que si sigo marcando esos ritmos durante 4km más haré mmp, hacen que pueda ir más rápido .
A diferencia del año pasado que me ardian las piernas , este año simplemente no tenía fuerzas .

Estaba claro y no me sorprendo , me ha tocado la rifa y es que me lo he buscado yo solito. Me va a caer una minutada ...

Aflojo e intento recuperarme , pero lo único que consigo es que el sufrimiento sea algo más llevadero . No levanto cabeza . Llego a la subida del kilómetro 19,5 y a duras penas me aguanto . Veo a mi mujer y consigo alzar el pulgar y poco más , voy petadísimo y algo mareado . Al llegar a la cima del " Everest " consigo recuperarme y sufriendo bastante llego a meta sin nada de fuerzas .

El tiempo 1h45'20" , 30" menos que el año pasado . Si es que el que no se conforma es porque no quiere :) . Se esfuma la mmp pero no las ganas . Analizando los tiempos por kilómetro uno se da cuenta que en 4 kilómetros se te va toda una carrera al traste . La comparativa con el año pasado es bastante curiosa , muchos segundos ganados en la primera parte de la carrera y muchos más perdidos en la parte final .

La carrera y los tiempos Mitja Mataró  .

El resumen sería que a pesar de la pajara final , estoy entero , no tengo ninguna molestia ni dolor y mañana saldré para correr mi rodaje "easy" .  Eso si ... el domingo que viene tocan los 10km de La Sagrera y volveré a jugar a la lotería sin ningún tipo de complejo .