De la Media al Maratón ( 2 Parte )

Problemas con mi gráfica y una entrada que se hubiera hecho más larga de la cuenta, han derivado a que esta Media Maraton del Mediterrani tenga dos partes .

Al lio .... toca el despertador y salgo de la cama en estampida , ojala siempre despertase con esa energía .... estoy nervioso y pienso que ya era hora tener esas sensaciones antes de una carrera , la última que corrí , me levante que parecía que fuera a comprar el pan .
No me entretengo mucho en los preliminares matutinos , más o menos los que todos tenemos , varios tropiezos con la silla del comedor intentando ser sigiloso , visita al sr. roca justo antes de disponerme a salir a la calle , etc , etc .

Llego al Canal Olímpico y hay un gran ambiente , como era de esperar . Saludo a un par de compañeras del grupo de running y voy mirando a ver si por casualidad , veo a Abuelo Runner , me hace gracia saludarlo , aunque va a ser complicado verlo .
Me encuentro con Javi , mi compi de los viernes , charlamos un rato y cuando nos damos cuenta faltan 5 minutos para la salida . Nos damos animos y al cajón .

Salida y GO !! esta vez mi plan es correr unos primeros 10km a 5'20" y una segunda vuelta a 5'15" o 5'10" . No me importa el tiempo final , me importan las sensaciones y hacer una segunda parte más rápida .

Al salir me pongo a ritmo de 5'20" , me están adelantando por todos lados pero no me importa . Mezclar una salida de 10km con una Media tiene estas cosas . Pasan los primeros kilometros y parece que vaya de paseo , voy observando a la gente y se puede decir que llevo un ritmo comodo . Llega el kilometro 5 y mis piernas se disparan , cada cierto tiempo tengo que frenarme , sin darme cuenta me pongo en 5' /km y ese no es el plan . Sigo sientiendome muy comodo y con muy buenas sensaciones . No me doy cuenta y ya estoy en el Canal Olímpico , realmente estos 10km han sido un paseo , pero no me planteo hacer ninguna locura . Quiero ceñirme al plan y quizás el apretar más de la cuenta en esta segunda parte de la carrera , lleve al traste lo que quiero conseguir con esta carrera  .

Salgo del Canal y me enfrasco en un tejemaneje con mi mp3 y mi cinta para la cabeza . Cuando lo tengo todo colocado veo un fotógrafo y chan me enseña el pulgar , me cazó ...

Voy más rápido , mantengo un 5'10" y empiezo a darme cuenta que estoy adelantando mucha gente . Sinceramente me siento genial , el subir el ritmo y ver que adelantas a gente y no sentirte cansado hace que me vayan dando subidones de adrenalina . Pienso en la maratón , en el plan que me espera , en que hoy no puedo fallar y me vuelve esa sensación de emoción incontrolada , joder no se que me pasa ....

Llego al kilometro 15 y ni me he enterado , veo el avituallamiento con unas botellas enormes de acuarius y pienso que si no me paro va a ser complicado beber a morro de esa pedazo botella . Descarto la idea pensando en que quizás el parar en seco , haga que pierda este ritmo tan bueno que llevo . Dicho y hecho , cuando estoy apunto de dejar atras la ultima mesa , hago un derrape y me paro en seco para beber de la última botella que veo encima de la mesa . Todo un ejemplo de control mental el mio ... sinceramente creo que me pasé bebiendo , pero es que me entró una sed bestial y eso que habia bebido en todos los avituallamientos .

Me pongo en marcha otra vez y no me cuesta coger otra vez mi ritmo . Pasan los kilometros y las buenas sensaciones no desaparecen . En el kilometro 18 no tengo ningún reparo en volver a parar para beberme otro vaso de isostar en pocos segundos y retomar la marcha sin problemas , hace calor y estoy sudando como un pollo .

Al llegar al km20 me doy cuenta que en la corta pero intensa subida que hacemos para atravesar la autopista por el puente , las piernas pican . Se notan los kilometros , pero la carrera ya está hecha y falta nada para llegar . Llego contento y en los últimos 20 metros aprieto el ritmo ya que veo que por mi izquierda alguién quiere adelantarme y llegando casi solo no quiero salir con gente en la foto jeje .

Al final me salió una segunda parte más rápida que la primera y buenas sensaciones durante toda la carrera . Tiempo final 1h52' un tiempo muy discreto , lo sé . Pero las sensaciones que me quedan después de la media del domingo y de los 12km de montaña de ayer lunes , es que SI . Si quiero hacer mi primera maraton en marzo . Quiero que sea la Marató de Barcelona y quiero que sea un dia antes de mi 41 cumpleaños .

Se que esta media es un paseo de nada comparado con lo que me espera . Pero poco a poco veo que voy mejorando , me siento más fuerte y con más seguridad para afrontar un plan de entreno que solo verlo me acojona , pero de eso ya hablaré más adelante .

Próximo objetivo .... BEHOBIA !!!